Formation
Référent interne en réveil musculaire

Public

Tout travailleur étant amené à animer des séances collectives de réveil musculaire.

pré-requis

Aucun.

Effectif

2 à 10 personnes.

Durée

Une journée (7 heures).

Intervenant

Formateur ayant une solide connaissance du fonctionnement du corps humain : ostéopathe D.O., coach sportif ou professeur de sport titulaire d’une licence STAPS…

Validation

Remise d’une attestation
de formation.

Tarif

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Objectifs de la formation

  • Prévenir les accidents musculaire, le mal de dos, l’apparition des troubles musculo-squelettiques (TMS).
  • Introduire et entretenir un dispositif de réveil musculaire au sein de son entreprise.
  • Savoir expliquer et communiquer efficacement sur la mise en place du réveil musculaire dans l’entreprise.
  • Renforcer la cohésion des équipes (convivialité)
  • Etre capable d’animer une routine de réveil musculaire et l’adapter au groupe.

Contenu de la formation

Théorie :

  • Introduction aux troubles musculo-squelettiques (TMS) et à leur prévention
  • Notions d’anatomie, de physiologie et de pathologie.
  • Notion de capital santé.
  • Recherche de solutions pour la prévention des TMS : le réveil musculaire.
  • Le rôle de l’échauffement et des étirements pour son activité professionnelle.
  • Rôles et missions du référent.
  • Pédagogie d’animation.
  • Recherche d’amélioration.
  • Gestion des comportements.

Pratique :

  • Analyse des contraintes de l’activité sur l’organisme et des risques de pathologies (échanges avec les participants).
  • Démonstration des différents exercices d’échauffement et correction des postures.
  • Mise en place collective d’une routine sur la base des échanges et de l’observation des conditions de travail par l’intervenant.
  • Pratique d’une routine d’échauffement en musique.
  • Analyse des différents mouvements (bénéfices, conseils, précautions, adaptations…).
  • Discussion autour de l’élaboration d’une routine personnalisée à l’activité des collaborateurs auxquels elle s’adressera.
  • Techniques de mise en place et de lancement de la séance.
  • Animation d’une routine de réveil musculaire par chaque participant.

Formations référent en réveil musculaire partout en France

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Implantés en région Pays de la Loire, nous sommes soucieux de faciliter votre accès à une formation et à des ateliers évènementiels de qualité quelle que soit votre implantation géographique. C’est pourquoi nous disposons d’une équipe de formateurs répartis sur tout le territoire français.

  • Votre intervenant sera au plus proche de votre entreprise et se déplacera dans vos locaux.
  • Si vous souhaitez former vos équipes sur plusieurs sites, nous pouvons intervenir sur tout le territoire métropolitain.

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de formation

« On estime que pour chaque euro investi dans la Santé et Sécurité au Travail, le gain pour l’employeur est environ deux fois plus élevé. »

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Formation Sauveteur Secouriste du Travail

FAQ

Vos questions 
les plus fréquentes !

Les formations Quéoris peuvent-elle bénéficier d'une prise en charge ?

Oui, Quéoris est certifié Qualiopi, ainsi nos formations sont éligibles au financement par des financeurs tels que votre OPCO. Consultez notre page financement pour en savoir plus.

Est-il possible de personnaliser une formation ?

Oui ! Chez Quéoris, chaque session de formation est personnalisée en fonction de votre secteur d'activité et des salariés auxquels elle sera dispensée (poste de travail, fonction...). Nous en discutons en amont afin que la formation réponde aux exigences de votre démarche de prévention. Et si vous ne trouvez pas dans notre catalogue la formation qui correspond à vos besoins, nous pourrons l'élaborer sur-mesure !

Est-ce que Quéoris est un organisme reconnu ?

Comme tout prestataire de formation professionnelle, Quéoris a effectué une déclaration d'activité auprès de la DREETS Pays de la Loire. Quéoris est enregistré sous le numéro 528502677585. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l'État.

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