Formation
Prévention renforcée des TMS
Public
pré-requis
Aucun.
Effectif
2 à 10 personnes.
Durée
Une journée (7 heures)
Intervenant
Professionnel de santé ou thérapeute spécialisé dans la formation en prévention des TMS : ostéopathe, ergonome, infirmier(e)…
Validation
Remise d’une attestation
de formation.
Tarif
Contactez-nous pour un devis personnalisé !
Objectifs de la formation
- Connaître les risques liés au travail sur écran et/ou en manutention manuelle pour prévenir l’apparition des accidents du travail et des maladies professionnelles.
- Définir les troubles musculo-squelettiques (ou TMS) et savoir les prévenir.
- Déterminer ce qui permet d’améliorer ses conditions de travail et son hygiène de vie pour une meilleure qualité de vie au travail.
- Connaître les différents moyens pour prévenir les TMS et savoir les appliquer dans de bonnes conditions.
- Connaître et savoir appliquer les principes de sécurité physique et d’économie d’effort (PSPEE).
- Être capable d’observer et d’analyser ses situations de travail, et identifier une piste de solution pour les améliorer.
- Identifier et appliquer les principes d’ergonomie sur les postes de travail (manutention manuelle ou travail sur écran).
- Comprendre les bienfaits du réveil musculaire au quotidien.
- Connaître une routine de réveil musculaire, l’expérimenter et savoir l’appliquer à son activité professionnelle.
Contenu de la formation
- Définition des accidents du travail, de trajet et des maladies professionnelles.
- Focus sur les TMS et les moyens pour les prévenir : définition des TMS, facteurs de risques des TMS, les enjeux de la prévention des TMS en entreprise, solutions pour les prévenir.
- Notion d’anatomie, de biomécanique et de pathologie permettant de comprendre l’impact des contraintes du travail sur le corps. Découverte des différents types de TMS : tendinites, syndrômes canalaires, lombalgies, cervicalgies, arthrose,…
- Recherche et analyse des principes de sécurité physique et d’économie d’effort (PSPEE) pour le port de charges légères, modérées à lourdes selon l’activité des collaborateurs.
- Outils pour analyser sa situation de travail et trouver ses propres solutions afin de prévenir les TMS.
- Conseils pratiques afin d’améliorer ses conditions de travail et son hygiène de vie.
- Aménagement du poste de travail (manutention manuelle et/ou travail sur écran)
- Étude des différences entre étirements et réveil musculaire.
- Analyse des différents mouvements de réveil musculaire (bénéfices, conseils, précautions, adaptations…).
- Discussion autour de l’élaboration d’une routine personnalisée à son poste de travail (manutention manuelle, travail sur écran, conduite d’engins,…).
- Pratique en groupe de la routine de réveil musculaire élaborée précédemment en musique afin de l’intégrer et d’être capable de la reproduire seul ou en groupe.
Formations prévention des TMS partout en France
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Implantés en région Pays de la Loire, nous sommes soucieux de faciliter votre accès à une formation et à des ateliers évènementiels de qualité quelle que soit votre implantation géographique. C’est pourquoi nous disposons d’une équipe de formateurs répartis sur tout le territoire français.
- Votre intervenant sera au plus proche de votre entreprise et se déplacera dans vos locaux.
- Si vous souhaitez former vos équipes sur plusieurs sites, nous pouvons intervenir sur tout le territoire métropolitain.
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FAQ
Vos questions
les plus fréquentes !
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Oui ! Chez Quéoris, chaque session de formation est personnalisée en fonction de votre secteur d'activité et des salariés auxquels elle sera dispensée (poste de travail, fonction...). Nous en discutons en amont afin que la formation réponde aux exigences de votre démarche de prévention. Et si vous ne trouvez pas dans notre catalogue la formation qui correspond à vos besoins, nous pourrons l'élaborer sur-mesure !
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