Prévention des TMS
Formation
Gestes et Postures manutention manuelle
Assurez la sécurité et la santé de vos salariés avec notre formation en gestes et postures pour la manutention manuelle. Cette formation pratique et interactive se décline en deux versions : avec visite des postes de travail ou avec atelier. Personnalisable sur demande, elle participe efficacement à la prévention des TMS au sein de vos équipes.
Pour connaître toutes les modalités et le contenu détaillé de nos formations gestes et postures, téléchargez les programmes.
Avec visite des postes de travail ou bien avec ateliers ? Si vous hésitez sur le format, retrouvez nos conseils plus bas ou bien contactez-nous !
Public
Tout travailleur exposé à la manipulation de charges lourdes ou légères, et/ou à l’exécution de mouvements répétitifs ou récurrents.
Durée
Une journée (7 heures) en présentiel.
Effectif
2 à 10 personnes.
Évaluation & validation
Grille d’évaluation continue. Remise d’une attestation de formation.
Sessions & calendrier
Sessions intra entreprise :
calendrier sur mesure.
Tarif & inscription
Contactez-nous pour organiser votre session et obtenir un devis personnalisé !
Objectif de la formation
À l’issue de cette formation, les stagiaires auront une compréhension approfondie des risques associés à l’apparition des troubles musculo-squelettiques (TMS) liés à la manipulation de charges et à l’exécution de gestes répétitifs. Ils seront capables d’identifier les facteurs de risques et d’adopter des gestes et postures adaptés à leur activité professionnelle.
Objectifs pédagogiques
- Définir les troubles musculo-squelettiques et savoir les prévenir.
- Connaître les risques liés aux manutentions manuelles afin de prévenir l’apparition des accidents du travail et des maladies professionnelles.
- Identifier et savoir appliquer les principes d’ergonomie sur les postes de travail.
- Déterminer ce qui permet d’améliorer ses conditions de travail et son hygiène de vie pour une meilleure qualité de vie au travail.
- Connaître les principes de sécurité physique et d’économie d’effort (PSPEE).
- Être en mesure d’observer et d’analyser ses situations de travail et identifier une piste de solution pour les améliorer.
Contenu de la formation
La formation Gestes et postures appliquée au travail sur écran aborde les points suivants :
- Les TMS (Troubles Musculo-Squelettiques) et leur prévention
- Des notions d’anatomie, de biomécanique et de pathologies appliquées à la prévention des TMS
- Les risques liés aux manutentions manuelles et aux mouvements récurrents et répétitifs.
- L’analyse de l’aménagement du poste de travail
- La recherche et l’analyse des PSPEE (Principes de Sécurité Physique et d’Économie d’Effort)
- L’acquisition des outils pour analyser sa situation de travail
- Des conseils pratiques afin d’améliorer ses conditions de travail et son hygiène de vie
- Selon la version choisie : la visite et l’étude des postes de travail, ou des ateliers collectifs pour apprendre les gestes ergonomiques spécifiques aux différentes tâches de l’activité.
Consultez les programmes pour accéder au contenu complet et détaillé de la formation.
Nos formateurs : des experts en prévention des TMS
Notre équipe de formateurs en gestes et postures est composée de professionnels de santé et de thérapeutes (ostéopathes, kinésithérapeutes, ergonomes, infirmiers…), tous spécialisés dans la prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS). Grâce à leur expertise et à leur expérience, ils fournissent non seulement des connaissances théoriques approfondies en gestes et postures, mais dispensent également des conseils pratiques adaptés à chaque situation de travail. Ainsi, nous garantissons une formation de qualité, parfaitement adaptée aux besoins spécifiques de vos équipes.
Formation gestes et postures pour manutention manuelle
Découvrez les points forts
de notre formation !
Deux formats au choix pour une efficacité optimale
Notre formation gestes et postures, adaptée à la manutention manuelle, se décline en deux formats pour répondre au mieux aux besoins de vos équipes :
- Avec ateliers : en complément du socle commun, cette version inclut des ateliers interactifs où les participants sont confrontés à des cas concrets et des exercices pratiques. En s’appuyant sur leur propre matériel et outils, ils explorent des problématiques réelles qu’ils peuvent rencontrer au quotidien. Guidés par le formateur, ils travaillent ensemble pour identifier des pistes de solution et mettre en place des améliorations adaptées à leurs conditions de travail.
- Avec visite des postes de travail : après avoir couvert le socle commun, le formateur se rend sur les différents postes de travail pour fournir des conseils personnalisés à chaque stagiaire dans son environnement réel. Cette visite permet d’analyser directement les situations rencontrées et de réfléchir ensemble à des solutions pratiques. C’est l’occasion idéale pour mettre en application, sur le terrain, les connaissances acquises en formation.
Une équipe de formateurs répartis sur toute la France
Notre équipe de formateurs experts en prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) est déployée à travers tout le territoire français. Cela nous permet d’intervenir où que vous soyez en France, en vous offrant un intervenant local qui se rend directement dans vos locaux.
Cette méthode nous permet de minimiser les déplacements, de réduire les coûts associés, et de vous proposer des interventions sur plusieurs sites, simultanément ou non.
Une formation sur mesure pour vos équipes
Nos formateurs, spécialisés dans la prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS), ajustent chaque session de formation en fonction de l’activité spécifique de vos employés et du matériel qu’ils sont amenés à utiliser et à manipuler au quotidien.
Grâce aux échanges entre le formateur et les participants, nous pouvons identifier les douleurs récurrentes et les habitudes de travail. Cela nous permet de proposer des exercices pratiques, des ajustements et des conseils parfaitement adaptés aux besoins individuels de chacun.
Une formation modulable selon les besoins de l'entreprise
Forts de nombreuses années d’expérience et de qualifications reconnues, nos formateurs savent ajuster le contenu de chaque session pour qu’il corresponde parfaitement aux spécificités de votre entreprise et de votre secteur d’activité, garantissant ainsi la plus grande pertinence des enseignements théoriques et pratiques.
Grâce à leur expertise, ils personnalisent les exercices pratiques et optimisent l’aménagement des postes de travail en tenant compte des conditions réelles de travail de vos employés.
Une formation au-delà des gestes et postures
Notre formation en gestes et postures ne se contente pas d’enseigner les bonnes pratiques. Elle a également pour objectif de sensibiliser les participants à l’importance d’adopter des gestes et postures adaptés à leur environnement professionnel et de les appliquer dans diverses situations de travail, telles que la manipulation de matériel, le port de charges modérées à lourdes, les gestes répétitifs…
Ainsi, notre programme inclut non seulement des démonstrations et l’apprentissage de postures adaptées pour la manutention manuelle, mais aussi des notions clés de prévention des risques professionnels, en particulier la prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) propres à chaque activité d’entreprise.
Nos formateurs, qui sont des professionnels de santé ou des thérapeutes spécialisés, offrent également des conseils sur les étirements, l’hygiène de vie (alimentation, sommeil, activité physique) ainsi que sur les gestes du quotidien. Cette approche globale vise à intégrer la pratique des gestes et postures dans un mode de vie équilibré, contribuant ainsi à améliorer la santé et la qualité de vie au travail des salariés.
Mieux connaître la formation gestes et postures manutention manuelle
Tout ce qu’il faut savoir sur la formation
gestes et postures pour manutention manuelle
Impact de cette formation dans la prévention des TMS, avantages pour les salariés et l’entreprise, obligations légales de l’employeur… Nous répondons à vos questions les plus courantes sur la formation gestes et postures adaptée à la manutention manuelle.
Une formation adaptée à tous les métiers liés à la manutention manuelle
Cette formation est principalement destinée aux salariés dont le travail implique des tâches de manutention. Elle s’adresse à toute personne effectuant une ou plusieurs des activités suivantes dans le cadre de son emploi :
- Port de charges légères à lourdes
- Gestes répétitifs au cours des tâches (manipulation, assemblage, conditionnement, etc.)
- Positions statiques prolongées, debout ou assises
- Travaux nécessitant des mouvements répétitifs ou des postures contraignantes
Quel que soit votre secteur d’activité, notre formation est conçue pour répondre aux besoins spécifiques des employés concernés par la manutention manuelle. En participant, vos salariés pourront améliorer leurs gestes professionnels, prévenir les risques de TMS (Troubles Musculo-Squelettiques) et optimiser leurs conditions de travail pour plus de confort et d’efficacité.
Dans quels cas la formation gestes et postures manutention manuelle est-elle recommandée ?
La formation gestes et postures pour la manutention manuelle est particulièrement recommandée dans les situations suivantes :
- Taux de sinistralité élevé : Si votre entreprise enregistre un nombre important d’accidents du travail (AT) ou de maladies professionnelles (MP), cette formation constitue un levier efficace pour réduire ces incidents.
- Prévention des TMS (Troubles Musculo-Squelettiques) : Cette formation permet de prévenir les TMS et d’en éviter les conséquences sur le plan humain, réglementaire et financier.
- Absentéisme et turn-over : Les TMS, lorsqu’ils sont installés, se traduisent souvent par des douleurs qui entraînent un absentéisme accru au sein de vos équipes, perturbant ainsi l’organisation du travail. Les TMS sont également une cause fréquente de turn-over parmi les salariés.
- Acquisition de nouveau matériel ou modification des postes de travail : Lors de l’installation de nouveaux équipements ou d’un réaménagement des postes de travail, nos formateurs peuvent enseigner à vos équipes comment ajuster leur matériel en fonction de leur morphologie, de leur activité et de leurs habitudes de travail.
- Respect de la réglementation : L’article L4121-1 du Code du travail stipule que « l’employeur prend les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des travailleurs ». Ces mesures incluent des actions d’information et de formation.
En intégrant cette formation au sein de votre entreprise, vous améliorez non seulement la santé et le bien-être de vos salariés, mais vous veillez également à respecter vos obligations légales.
Les bénéfices de la formation gestes et postures pour l'entreprise
La formation gestes et postures manutention manuelle apporte de nombreux bénéfices pour l’entreprise:
– Baisse des différents indicateurs de sinistralité
- Taux d’AT/MP (Accidents du Travail et Maladies Professionnelles)
- Diminution du risque d’apparition des TMS
- Diminution des arrêts de travail
- Taux d’absentéisme en baisse
- Diminution du turn-over et des rotations du personnel
- Diminution des incapacités permanentes
- Diminution des journées de travail perdues pour incapacité temporaire
– Diminution des cotisations prévention AT/MP
– Amélioration de la marque entreprise et de la marque employeur
– De meilleures performances : les équipes sont en forme, les arrêts de travail diminuent, et l’entreprise performe !
Les bénéfices de la formation gestes et postures pour les salariés
Les bénéfices de la formation gestes et postures destinée aux travailleurs amenés à manipuler des charges lourdes ou légères, et/ou à exécuter de mouvements répétitifs ou récurrents sont multiples :
- Prévenir les TMS (Troubles Musculo-Squelettiques), dont les plus connus sont les tendinites, la hernie discale, …
- Éviter les AT/MP (accidents du travail et maladies professionnelles) et leurs conséquences (douleurs, inaptitudes, incapacités temporaires ou permanentes…)
- Améliorer les conditions de travail
- Être acteur de sa propre prévention
- Trouver des pistes de solutions pour optimiser son poste de travail
Les TMS : un des principaux risques liés à la manutention manuelle
Les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) représentent l’une des principales causes de maladies professionnelles, avec entre 80 et 95 % des cas déclarés dans certains secteurs. Ils affectent les tissus mous des articulations — tendons, ligaments, muscles et nerfs — et résultent de gestes répétitifs ou de postures contraignantes maintenues sur de longues périodes. Bien que toutes les parties du corps puissent être touchées, les TMS se manifestent plus souvent au niveau des épaules, des poignets (tendinites, syndrome du canal carpien), ou encore du dos (discopathies, hernies discales).
En plus des TMS, la manutention manuelle expose les travailleurs à d’autres risques physiques, comme les blessures liées au port de charges et la fatigue. Nos formations sont spécialement conçues pour aider à prévenir ces risques. En améliorant les gestes et postures de vos salariés, vous pouvez non seulement réduire significativement l’apparition des TMS, mais aussi améliorer leur bien-être global au travail.
Comment se déroule la formation "Gestes et postures adatée à la manutention manuelle" ?
Notre formation comporte trois parties, dont deux forment un tronc commun. :
-
Une première partie, théorique, offre une compréhension approfondie des TMS (troubles musculosquelettiques), de leur impact sur le corps et la santé, ainsi que de leurs conséquences sur le travail et l’entreprise. Ce volet inclut des aspects clés comme la prévention des risques professionnels, les bases d’anatomie, et l’aménagement ergonomique du poste de travail.
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Une deuxièmepartie, pratique, est centrée sur l’expérimentation et la mise en œuvre des gestes et postures adaptés à diverses situations de travail. Les stagiaires explorent activement les solutions à mettre en place, tandis que le formateur les guide et apporte des corrections. Cette méthode favorise une appropriation efficace des bonnes pratiques.
- La troisième partie consiste en la visite des postes de travail ou bien les ateliers d’approfondissement décrits plus haut.
Manutention manuelle : bien plus que le port de charges
Quand on parle de manutention manuelle, on pense immédiatement au port de charges lourdes. Pourtant, cette notion inclut aussi de nombreuses autres situations de travail impliquant des postures contraignantes.
Que ce soit lors de travaux de ménage (aspirateur, serpillère), d’aide à la personne, de jardinage (tonte, taille, plantation), de travail sur des machines industrielles, de conduite d’engins (transport, BTP), ou encore dans des métiers de l’artisanat comme la plomberie ou l’électricité, les risques sont nombreux.
La manutention manuelle concerne aussi les gestes répétitifs, tels que le travail à la chaîne ou le passage d’articles en ligne de caisse dans la grande distribution.
La formation gestes et postures permet à vos équipes de comprendre et d’adopter les bonnes pratiques pour chaque situation, afin de réduire les risques de troubles musculosquelettiques (TMS) et d’accidents. Elle aide non seulement à mieux gérer les charges, mais aussi à préserver la snaté de vos salariés dans des tâches répétitives ou statiques au quotidien.
Formations gestes et postures partout en France
Quéoris au plus près de vous, sur tout le territoire.
Implantés en région Pays de la Loire, nous sommes soucieux de faciliter votre accès à une formation et à des ateliers évènementiels de qualité quelle que soit votre implantation géographique. C’est pourquoi nous disposons d’une équipe de formateurs répartis sur tout le territoire français.
- Votre intervenant sera au plus proche de votre entreprise et se déplacera dans vos locaux.
- Si vous souhaitez former vos équipes sur plusieurs sites, nous pouvons intervenir sur tout le territoire métropolitain.
Comment financer une action de formation gestes et postures pour mon entreprise ?
Financer vos actions
de formation
« On estime que pour chaque euro investi dans la Santé et Sécurité au Travail, le gain pour l’employeur est environ deux fois plus élevé. »
Il existe des accompagnements financiers pour vous aider à supporter le coût des actions de formation en prévention des risques professionnels.
FAQ
Vos questions
les plus fréquentes !
Les formations Quéoris peuvent-elle bénéficier d'une prise en charge ?
Oui, Quéoris est certifié Qualiopi, ainsi nos formations sont éligibles au financement par des financeurs tels que votre OPCO. Consultez notre page financement pour en savoir plus.
Est-il possible de personnaliser une formation ?
Oui ! Chez Quéoris, chaque session de formation est personnalisée en fonction de votre secteur d'activité et des salariés auxquels elle sera dispensée (poste de travail, fonction...). Nous en discutons en amont afin que la formation réponde aux exigences de votre démarche de prévention. Et si vous ne trouvez pas dans notre catalogue la formation qui correspond à vos besoins, nous pourrons l'élaborer sur-mesure !
Est-ce que Quéoris est un organisme reconnu ?
Comme tout prestataire de formation professionnelle, Quéoris a effectué une déclaration d'activité auprès de la DREETS Pays de la Loire. Quéoris est enregistré sous le numéro 528502677585. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l'État.
Quéoris : la qualité au service de votre démarche de prévention
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