Formation
Gestes et Postures : manutention manuelle avec ateliers

Public

Tout travailleur exposé à la manipulation de charges lourdes ou légères, et/ou à l’exécution de mouvements répétitifs ou récurrents.

pré-requis

Aucun.

Effectif

2 à 10 personnes.

Durée

Une journée (7 heures)

Intervenant

Professionnel de santé ou thérapeute spécialisé dans la formation en prévention des TMS : ostéopathe, ergonome, infirmier(e)…

Validation

Remise d’une attestation
de formation.

Tarif

Contactez-nous pour un devis personnalisé !

Sessions

Sessions intra entreprise, calendrier sur mesure.

Objectifs de la formation

  • Définir les troubles musculo-squelettiques et savoir les prévenir.
  • Connaître les risques liés aux manutentions manuelles afin de prévenir l’apparition des accidents du travail et des maladies professionnelles.
  • Identifier et savoir appliquer les principes d’ergonomie sur les postes de travail.
  • Déterminer ce qui permet d’améliorer ses conditions de travail et son hygiène de vie pour une meilleure qualité de vie au travail.
  • Connaître les principes de sécurité physique et d’économie d’effort (PSPEE).
  • Être en mesure d’observer et d’analyser ses situations de travail et identifier une piste de solution pour les améliorer.

Contenu de la formation

  • Introduction aux troubles musculo-squelettiques et à leur prévention : définition des TMS, des accidents du travail, des maladies professionnelles. Statistiques générales et spécifiques au domaine d’activité de l’entreprise ou de la collectivité.
  • Notions d’anatomie, de biomécanique et de pathologie permettant de comprendre l’impact des contraintes au travail sur le corps. Découverte des différents types de TMS : tendinites, syndromes canalaires, lombalgies, hernie discale, arthrose…
  • Recherche et analyse des principes de sécurité physique et d’économie d’effort (PSPEE) : pourquoi est-il conseillé de plier les genoux, de garder le dos droit… Apprentissage de techniques pour préserver son corps telles que la fente avant, le chevalier servant, la multiplication des appuis. Les stagiaires feront des exercices dynamiques : soulever une charge légère ou lourde dans différentes circonstances. Soulever une caisse avec et sans poignées, placer une charge en hauteur, soulever un tube, une charge atypique… Les exercices sont adaptés aux spécificités de l’entreprise ou de la collectivité (matériel, aménagement de la zone de travail…).
  • Acquisition des outils pour analyser sa situation de travail et trouver ses propres solutions : les facteurs de risques des TMS, le modèle d’apparition du dommage, afin de comprendre sur quels leviers agir.
  • Aménagement du poste de travail : conseils pour organiser et régler son poste de travail selon sa morphologie (plan de travail, tabourets, outils, matériel…).
  • Conseils pratiques pour améliorer ses conditions de travail et son hygiène de vie : étirements adaptés à l’activité professionnelle et au mode de vie des stagiaires, importance de la pratique d’une activité sportive et du mouvement dans la prévention des TMS. Comment se préserver aussi dans les gestes du quotidien : monter et descendre d’une voiture, soulever et déplacer les sacs de provisions, faire le ménage, jardiner…
  • Ateliers collectifs pour apprendre les gestes ergonomiques spécifiques aux différentes tâches de l’activité : échanges et questions précises du formateur sur l’activité des stagiaires, échanges entre stagiaires. Réflexion sur la recherche de pistes de solution pour améliorer ses conditions de travail. Pratique des gestes adaptés et des postures idéales pour chaque tâche réelle réalisée, avec améliorations proposées par le formateur.

Formations gestes et postures partout en France

Quéoris au plus près de vous, sur tout le territoire.

Implantés en région Pays de la Loire, nous sommes soucieux de faciliter votre accès à une formation et à des ateliers évènementiels de qualité quelle que soit votre implantation géographique. C’est pourquoi nous disposons d’une équipe de formateurs répartis sur tout le territoire français.

  • Votre intervenant sera au plus proche de votre entreprise et se déplacera dans vos locaux.
  • Si vous souhaitez former vos équipes sur plusieurs sites, nous pouvons intervenir sur tout le territoire métropolitain.

Comment financer une action de formation gestes et postures pour mon entreprise ?

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de formation

« On estime que pour chaque euro investi dans la Santé et Sécurité au Travail, le gain pour l’employeur est environ deux fois plus élevé. »

Il existe des accompagnements financiers pour vous aider à supporter le coût des actions de formation en prévention des risques professionnels.

Formation Sauveteur Secouriste du Travail

FAQ

Vos questions 
les plus fréquentes !

Les formations Quéoris peuvent-elle bénéficier d'une prise en charge ?

Oui, Quéoris est certifié Qualiopi, ainsi nos formations sont éligibles au financement par des financeurs tels que votre OPCO. Consultez notre page financement pour en savoir plus.

Est-il possible de personnaliser une formation ?

Oui ! Chez Quéoris, chaque session de formation est personnalisée en fonction de votre secteur d'activité et des salariés auxquels elle sera dispensée (poste de travail, fonction...). Nous en discutons en amont afin que la formation réponde aux exigences de votre démarche de prévention. Et si vous ne trouvez pas dans notre catalogue la formation qui correspond à vos besoins, nous pourrons l'élaborer sur-mesure !

Est-ce que Quéoris est un organisme reconnu ?

Comme tout prestataire de formation professionnelle, Quéoris a effectué une déclaration d'activité auprès de la DREETS Pays de la Loire. Quéoris est enregistré sous le numéro 528502677585. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l'État.

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